La avena es un alimento altamente nutritivo que se ha popularizado en los últimos años gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, muchas personas aún se preguntan si la avena engorda o no. Existen diferentes opiniones y mitos al respecto, por lo que es importante conocer la verdad detrás de este alimento y su impacto en nuestro peso. En este artículo, exploraremos …
La pregunta sobre si el vino o la cerveza engorda más es un debate común en la sociedad. Muchas personas creen que una copa de vino al día es buena para la salud, mientras que otras prefieren una cerveza fría después de un largo día de trabajo. Sin embargo, ¿cuál de estas bebidas alcohólicas es más propensa a hacer que se acumulen kilos de más? …
En los últimos años, la dieta detox se ha popularizado como una forma efectiva de desintoxicar el cuerpo y perder peso. Sin embargo, muchos expertos en nutrición cuestionan su eficacia y seguridad. La dieta detox se basa en la idea de que el cuerpo acumula toxinas a través de la alimentación, el aire que respiramos y el agua que bebemos, lo que puede afectar negativamente …